Aron makunhuran ang hitsura sa mga kunot, pinong linya, ug uban pang mga timailhan sa pagkatigulang, ang bitamina C ug retinol mao ang duha ka importanteng sangkap nga kinahanglan nimong tipigan. Ang bitamina C nailhan tungod sa mga benepisyo niini sa pagpagaan sa panit, samtang ang retinol nagpadali sa cell turnover. Ang paggamit sa duha ka sangkap sa imong skincare routine makatabang kanimo nga makab-ot ang usa ka masanag ug batan-on nga kutis. Aron mahibal-an kung giunsa kini luwas nga ilakip, sunda ang among giya sa ubos.
Mga Kaayohan sa Bitamina C
Ang L-ascorbic acid, o puro nga bitamina C, usa ka gamhanang antioxidant nga makatabang sa pag-neutralize sa mga free radical. Tungod sa nagkalain-laing mga hinungdan sa palibot sama sa polusyon, aso ug UV rays, ang mga free radical makaguba sa collagen sa imong panit ug hinungdan sa makita nga mga timailhan sa pagkatigulang — mahimo kini maglakip sa mga kunot, pino nga linya, itom nga mga lama, uga nga mga patsa ug uban pa. Sa tinuud, ang bitamina C mao lamang ang antioxidant nga napamatud-an nga makapadasig sa synthesis sa collagen ug maminusan ang mga pino nga linya ug kunot, sumala sa Cleveland Clinic. Makatabang usab kini sa pagsulbad sa hyperpigmentation ug itom nga mga lama, ug ang padayon nga paggamit moresulta sa mas hayag nga kutis. Among girekomenda ang amongAscorbyl Glucoside
Mga Kaayohan sa Retinol
Ang Retinol giisip nga gold standard sa mga sangkap nga kontra-pagkatigulang. Usa ka gigikanan sa bitamina A, ang retinol natural nga makita sa panit ug napamatud-an nga makapaayo sa hitsura sa mga pino nga linya, kunot, tekstura sa panit, tono ug bisan sa bugas-bugas. Ikasubo, ang imong natural nga mga tipiganan sa retinol mahurot sa paglabay sa panahon. "Pinaagi sa pagpuno sa panit og bitamina A, ang mga linya mahimong maminusan, tungod kay kini makatabang sa pagtukod og collagen ug elastin," miingon si Dr. Dendy Engelman, board-certified dermatologist ug Skincare.com expert.Tungod kay ang retinol kusgan kaayo, kadaghanan sa mga eksperto nagrekomendar nga magsugod sa gamay nga konsentrasyon sa sangkap ug gamay nga kasubsob sa paggamit aron matabangan ang pagpalig-on sa resistensya sa imong panit niini. Sugdi pinaagi sa paggamit sa retinol kausa o kaduha sa usa ka semana sa gabii, ug hinayhinay nga dugangan ang kasubsob kung gikinahanglan sa matag ikaduhang gabii, o matag gabii kung maagwanta.
Unsaon Paggamit sa Bitamina C ug Retinol sa Imong Rutina
Una, kinahanglan nimong pilion ang imong mga produkto. Para sa bitamina C, gisugyot sa mga dermatologist ang pagpili og taas nga kalidad nga serum nga adunay lig-on nga konsentrasyon sa sangkap. Ang serum kinahanglan usab nga anaa sa itom nga botelya, tungod kay ang bitamina C mahimong dili kaayo epektibo kon maladlad sa kahayag.
Kon bahin sa pagpili og retinol,wakong girekomendarHydroxypinacolone RetinoateKiniusa ka bag-ong klase sa bitamina A nga gikan sa gigikanan niini nga epektibo nga wala’y pagkakabig. Mahimo niini nga mapahinay ang pagkadunot sa collagen ug himuon ang tibuok panit nga mas batan-on. Mahimo niini nga mapalambo ang metabolismo sa keratin, limpyohan ang mga pores ug matambalan ang bugas-bugas, mapaayo ang bagis nga panit, mapagaan ang tono sa panit, ug makunhuran ang hitsura sa mga pino nga linya ug mga kunot. Mahimo kini nga maayo nga motapot sa mga receptor sa protina sa mga selula ug mapalambo ang pagbahin ug pagbag-o sa mga selula sa panit. Ang Hydroxypinacolone Retinoate adunay hilabihan ka ubos nga iritasyon, super nga kalihokan ug mas taas nga kalig-on. Kini gi-synthesize gikan sa retinoic acid ug gamay nga molekula nga pinacol. Sayon kini nga pormahon (matunaw sa lana) ug luwas/malumo gamiton sa panit ug sa palibot sa mga mata. Kini adunay duha ka porma sa dosis, puro nga pulbos ug 10% nga solusyon.
Ang mga Vitamin C serum kasagarang girekomenda nga gamiton sa buntag uban ang sunscreen kung kini epektibo kaayo sa mga kaso sa UV rays ug free radicals. Sa laing bahin, ang Retinol usa ka sangkap nga angay gamiton sa gabii, tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkasensitibo sa panit sa silaw sa adlaw. Bisan pa niana, ang pagpares sa duha mahimong mapuslanon. "Mas maayo nga isagol kining duha ka sangkap," ingon ni Dr. Engelman. Sa tinuud, ang bitamina C makatabang sa pagpalig-on sa retinol ug tugotan kini nga molihok nga mas epektibo batok sa imong mga problema sa panit nga nagkatigulang.
Apan, tungod kay ang retinol ug bitamina C parehong kusgan, among girekomendar nga isagol ang duha human lang maanad ang imong panit niini ug kanunay nga mogamit og sunscreen. Kon sensitibo ang imong panit o makasinati og iritasyon human sa paggamit, usba ang paggamit sa mga sangkap.
Oras sa pag-post: Disyembre-03-2021