Unsaon Pagbaton og Parehas nga Tan

Dili lingaw ang dili patas nga pag-tan, labi na kung naningkamot ka nga himuon ang imong panit nga perpekto ang kolor sa tan. Kung gusto nimo nga natural nga magpa-tan, adunay pipila ka dugang nga mga pag-amping nga mahimo nimo aron magpabiling bronze ang imong panit imbes nga masunog. Kung mas ganahan ka sa mga produkto sa self-tanning, sulayi pag-usab ang imong rutina, nga makatabang sa produkto nga mas parehas nga mokatap.

Pamaagi 1Natural nga Pag-tan

1.Kuskosi ang imong panit gamit ang exfoliant usa ka semana sa dili pa ka magpa-tan. 

Kuhaa ang imong paboritong exfoliant ug ipahid kini sa imong mga bitiis, bukton, ug bisan unsang parte sa lawas nga imong gustong i-exfoliate. Kuhaa ang bisan unsang patay nga panit, nga makatabang sa imong panit nga mahimong hamis kutob sa mahimo kung magpa-tan ka.

2.I-moisturize ang imong panit kada gabii sa dili pa magpa-tan.

Maayo gihapon nga batasan ang pag-moisturize, apan labi kini ka mapuslanon kung gusto nimo og natural nga tanning. Ibutang ang imong naandan nga moisturizer sa mga bitiis, bukton, ug tanan nga panit nga gusto nimong ipa-tan sa natural nga paagi.Mahimo kang mopili og mga produkto nga adunay sulodseramida or sodium hyaluronate.

3.Pagbutang og gamay nga sunscreen aron malikayan ang sunburn. 

Mas maayo nga ipahid ang sunblock mga 15 ngadto sa 30 minutos sa dili pa mogawas, aron kini motapot sa imong panit. Pagpili og produkto nga adunay SPF nga labing menos 15 ngadto sa 30, nga manalipod sa imong panit gikan sa kainit sa adlaw samtang nagpahayahay ka sa gawas. Ibutang ang sunscreen kanunay sa imong panit aron malikayan ang pagsunog, nga makatabang sa pagpabiling parehas sa imong tan.

• Mahimo ka usab mogamit og sunscreen sa nawong, nga kasagaran gipormula nga adunay gamay nga lana ug mobati nga mas gaan sa imong nawong.
• Siguruha nga kanunay nimong i-apply pag-usab ang imong sunscreen labing menos matag duha ka oras.

4.Pagsul-ob og kalo ug sunglasses kon magpa-tan ka sa gawas.

Samtang nagpainit ka sa adlaw, pagpili og kalo nga lapad ang ngilit nga makahatag og landong sa imong panit. Dugang pa, gamit og sunglasses nga manalipod sa panit sa palibot sa imong mga mata.

• Ang panit sa imong nawong mas sensitibo ug mas daghang nabuyagyag sa adlaw kaysa sa ubang parte sa imong lawas. Ang kadaot sa adlaw sa imong nawong dili lang mosangpot sa pagkasunog sa adlaw, apan modaghan usab ang mga kunot, pino nga linya, ug mga brown spots sa paglabay sa panahon.

5. Pangita og landong samtang magpa-tan sa gawas aron malikayan ang sunburn.

Samtang ang pag-tan siguradong naglambigit sa kahayag sa adlaw, dili nimo gusto nga igugol ang imong tibuok adlaw sa direktang kahayag sa adlaw. Hatagi ang imong kaugalingon og pahuway ug relaks sa usa ka bugnaw ug landong nga lugar, nga makahatag sa imong panit og pahulay gikan sa walay hunong nga kainit sa adlaw. Kung masunog ang imong panit, dili na parehas ang imong tan o kolor sa panit sa ulahi.

• Ang pagpahuway sa landong makapamenos usab sa imong risgo nga masunog sa adlaw.

6. Baliha matag 20-30 ka minuto aron makakuha og parehas nga kolor nga tan.

Sugdi pinaagi sa paghigda nga nagtalikod, nagpahayahay ka man sa habol o nagpahayahay sa lingkuranan. Human sa 20-30 ka minuto, baliha ug higda nga nagtihaya sulod sa laing 20-30 ka minuto. Sukli ang tentasyon nga molapas niini—kining mga limitasyon sa oras makatabang sa pagpanalipod kanimo gikan sa sunburn, nga mosangpot sa dili patas nga pag-itom sa panit.

7. Hunonga ang natural nga pag-tan human sa mga 1 ka oras aron dili ka masunog.

Ikasubo, ang pag-tan sa gawas sulod sa 10 ka oras nga walay hunong dili makahatag kanimo og mega-tan. Sa tinuod lang, kadaghanan sa mga tawo makaabot sa ilang adlaw-adlaw nga limitasyon sa pag-tan human sa pipila ka oras. Niining puntoha, mas maayo nga mosulod na lang sa balay, o mangita na lang og landong.

• Kon magsige ka og init sa adlaw, basin masunog ka sa adlaw, nga siguradong moresulta sa dili parehas nga pagka-tan. Ang sobra nga kahayag sa adlaw makadaot usab sa imong panit tungod sa UV.

8.Pagpili og luwas nga mga panahon sa adlaw para magpa-tan.

Ang adlaw anaa sa labing kusog nga kainit tali sa alas 10 sa buntag ug alas 3 sa hapon, busa likayi ang pag-tan sa gawas niining panahona. Hinuon, planoha ang pag-tan sa buntag o sa hapon, aron mapanalipdan ang imong panit gikan sa grabeng kainit sa adlaw. Ang sunburn dili makatabang sa imong mga tumong sa pag-tan, ug mahimong makapahimo sa imong panit nga dili parehas og kolor, nga dili maayo.

9.Tabuni ang natural nga mga linya sa tan gamit ang usa ka self-tanning nga produkto.

Gamita ang exfoliating product aron matabonan ang mga tan lines, aron kini hamis. Kuhaa ang imong self-tanner ug ipahid kini sa mga tan lines, nga makatabang sa pagtago niini. I-focus ang mga luspad nga parte aron ang imong panit tan-awon nga parehas ug parehas.

• Basin magkinahanglan og pipila ka lut-od sa "pagpintal" sa dili pa matabonan ang imong mga linya sa kolor tan.
• Ang bronzer nga gisagolan og moisturizer usa ka maayong kapilian sa pagtabon sa imong panit kon nangita ka og dali nga solusyon.

10.Pagbutang og after-care lotion kon natural ra ang imong pagpa-tan.

Maligo sa shower, dayon pahiran ang imong panit gamit ang tualya. Pagkuha og botelya sa lotion nga gimarkahan og "after-care," o susama niini ug ipahid kini sa bisan unsang panit nga naladlad sa direktang silaw sa adlaw.

Adunay mga produkto para sa pag-atiman human sa imong pag-itom nga gidisenyo para sa "pagpalugway" sa imong panit.

Pamaagi 2 Pag-tanner sa Kaugalingon

1.I-exfoliate ang imong panit aron magpabiling parehas ang kolor sa imong panit.

Gamita ang imong paboritong exfoliant sa dili pa ka magplano og bisan unsang klase sa peke nga tanning product. Ang scrub motangtang sa bisan unsang patay nga panit gikan sa imong mga bitiis, bukton, ug bisan unsang ubang lugar nga imong planong tanningan.

• Mas maayo nga mag-exfoliate bisan asa sulod sa 1 ka adlaw hangtod 1 ka semana sa dili pa ka magplano og tanning.

2.I-moisturize ang imong panit kon peke ang imong tan.

Matag higayon nga magpa-tan ka, gigamit nimo ang imong panit isip usa ka canvas. Aron magpabiling hamis kini nga panit kutob sa mahimo, ipahid ang imong paboritong moisturizer sa imong panit. Ilabi na ang pag-focus sa dili patas nga mga bahin sa imong panit, sama sa imong mga bukobuko, buolbuol, tudlo sa tiil, sulod nga pulso, ug taliwala sa imong mga tudlo.

3.Tangtanga ang bisan unsang buhok gikan sa mga parte nga imong planong i-self-tan.

Dili sama sa natural nga tanning, ang mga self-tanner ipahid sa panit, ug nanginahanglan og hamis nga nawong aron molihok og maayo. Kiskisi o i-wax ang bisan unsang balhibo sa imong mga bitiis ug bukton, ug bisan unsang ubang lugar nga imong planohan nga i-self-tanning.

4.Butangi og yelo ang imong panit sa dili pa mogamit og self-tanner.

Pagkuha og ice cube ug ipahid kini sa imong aping, ilong, ug agtang, nga mosira sa imong mga pores sa dili pa nimo ibutang ang self-tanning nga produkto.

5.Ibutang ang imong tanning product gamit ang tanning mitt.

Ang mga produkto sa pag-tanning mahimong dili kaayo makanunayon kon imong gamiton lang kini sa imong mga tudlo. Hinuon, isulod ang imong kamot sa usa ka tanning mitt, usa ka dako nga gwantes nga makatabang sa paghatag og mas parehas nga aplikasyon. Pagdugang og pipila ka tulo sa imong self-tanning product, ug pasagdi ang imong mitt nga mohimo sa nahabilin.

• Makapalit ka og tanning mitt online kon ang imong tanning pack walay kauban niini.

6.Ipakatap ang produkto sa pag-tan sa imong nawong. 

Isagol ang pipila ka tulo sa imong tanning product uban sa gamay nga kantidad sa imong naandan nga face moisturizer. Imasahe ang tanning product sa imong aping, agtang, ilong, ug suwang, uban sa imong liog ug ubos nga bahin sa liog. Siguruha nga parehas ang pagkabutang sa produkto, ug walay nahabilin nga mga lama.

7.Barug atubangan sa salamin kon mogamit ka sa tanning product.

Tan-awa ang imong kaugalingon sa salamin samtang imong gibutang ang tanning product, nga makatabang kanimo sa pag-ila sa bisan unsang mga lama nga wala nimo makita. Kon maglisod ka sa pagkab-ot sa imong likod, baliha ang mitt aron ang applicator magpahulay sa likod sa imong kamot.

• Mahimo ka kanunay mangayo og tabang sa usa ka higala o membro sa pamilya sa pagbutang og tan sa bisan unsang lisod maabot nga mga lugar.

8.Pag-ilis og luag nga sinina aron dili motapot ang kolor sa panit.

Ayaw pagsul-ob og hugot nga mga sinina samtang nag-uga ang imong tanning product—kini mahimong hinungdan sa pagmantsa niini, o pagtan-aw nga mga patsa-patsa ug mga guhit-gutay. Hinuon, relaks lang sa pagsul-ob og dagkong sweatpants ug luag nga kamiseta, nga makahatag sa imong panit og igong espasyo sa pagginhawa.

9.I-exfoliate ang panit kon ang imong peke nga tan dili parehas.

Pagkuha og gamay nga kantidad sa imong paboritong exfoliant ug ipahid kini sa bisan unsang dili parehas nga bahin sa imong panit nga kolor brown. I-pokus gyud kini sa mas itom ug dili parehas nga bahin aron makuha ang sobra nga produkto.

10.Pagbutang pag-usab og peke nga tan nga adunay moisturizer aron matabangan nga patas ang imong panit.

Ayaw kabalaka kon ang usa ka exfoliating product dili pa gyud epektibo. Hinuon, ipahid ang gamay nga moisturizer sa parte sa panit nga adunay problema. Dayon, ipahid ang imong naandan nga tanning product sa ibabaw sa panit, nga makatabang sa pagpatag sa imong panit sa kinatibuk-an.