Daghan kaayong mga artikulo nga nagdetalye sa pinakabag-o ug pinakamaayong mga limbong. Apan tungod sa daghang lain-laing mga opinyon bahin sa mga tip sa pag-atiman sa panit, mahimong lisod mahibal-an kung unsa gyud ang epektibo. Aron matabangan ka nga masabtan ang mga pangutana, among gisusi ang pipila sa among paborito nga mga tip sa pagpausbaw sa kutis nga among nadawat. Gikan sa pag-apply og sunscreen kada adlaw hangtod sa hustong pag-layer sa mga produkto, aniay 12 ka mga tip sa pag-atiman sa panit nga angay sundon.
TIP 1: Pagsul-ob og sunscreen
Lagmit nasayod ka nga ang sunscreen kinahanglanon kaayo sa mga adlaw nga gigugol sa gawas ug mga pagsuroy-suroy sa baybayon, apan importante usab ang pagsul-ob og broad-spectrum SPF sa mga adlaw nga dili kaayo init. Bisan pa sa hitsura sa langit, mahimo ka gihapon nga maapektuhan sa makadaot nga UV rays sa adlaw, nga mahimong hinungdan sa sayo nga pagkatigulang sa panit ug bisan sa pipila ka mga kanser.
Aron makunhuran ang mga risgo, importante nga i-apply (ug i-apply pag-usab) ang mga sangkap sa sunscreen samga produkto.
TIP 2: Doble nga Paglimpyo
Naggamit ka ba og daghang makeup o nagpuyo sa usa ka siyudad nga puno sa smog? Bisan unsa pa ang kahimtang, ang double cleanse mahimong labing maayong higala sa imong panit. Kung hugasan nimo ang imong nawong sa duha ka lakang, mahimo nimong hingpit nga matangtang ang makeup ug mga hugaw.
Ang kinahanglan ra nimong buhaton mao ang pagsugod sa oil-based cleanser o makeup remover,
mahimo kang mopili og malumo nga panglimpyo sa nawong nga adunay mosunodsangkap.
TIP 3: Pagbutang og Moisturizer Human sa Paglimpyo
Ang paglimpyo sa imong panit usa ka maayong sinugdanan apan kung dili nimo kini i-moisturize dayon pagkahuman, makalimtan nimo ang usa ka hinungdanon nga lakang sa pag-atiman sa panit. Kung mag-apply ka og moisturizer samtang medyo basa pa ang imong panit pagkahuman sa paglimpyo, mahimo nimong ma-seal ang kaumog aron makatabang sa pag-hydrate sa tibuok adlaw.
Ganahan mi sa mosunod nga mga sangkap sa usa kaMoisturizer nga Krema nga Makapa-hydrate.
TIP 4: Masaheha ang Imong Nawong Samtang Naglimpyo ug Nag-moisturize
Imbis nga dali nga mobula ug mohugas, ayaw pagdali-dali sa paglimpyo ug pag-moisturize sa imong nawong. Kon hinayhinay nimong imasahe ang imong mga produkto sa imong nawong sa dili pa hugasan, mahimo nimong mapalambo ang sirkulasyon sa dugo ug makahimo og mas presko nga kutis.
TIP 5: Ibutang ang mga Produkto sa Sakto nga Pagkasunod-sunod
Kon gusto nimo nga ang imong mga produkto adunay labing maayong tsansa sa paghatag sa ilang gisaad nga mga resulta, siguroha nga husto ang pagkasunod-sunod sa pag-apply niini. Kadaghanan sa mga dermatologist nagrekomendar nga imong i-apply ang imong mga produkto sa pag-atiman sa panit gikan sa pinakagaan ngadto sa pinakabug-at. Pananglitan, mahimo kang magsugod sa usa ka lightweight serum, gisundan sa usa ka nipis nga moisturizer ug sa katapusan usa ka broad-spectrum sunscreen aron ma-lock ang tanan.
TIP 6: Tagda ang Panginahanglan sa Imong Panit Gamit ang Multi-Masking
Kon mag-multi-mask ka, magbutang ka og lain-laing face mask sa pipila ka parte sa imong panit aron matubag ang panginahanglan sa produkto. Ganahan mi nga ipares ang detoxifying mask sa mga oily nga parte sa among nawong uban sa hydrating formula sa mga uga nga parte.
TIP 7: Regular nga Pag-exfoliate (Ug Hinayhinay)
Ang pag-exfoliate usa ka yawe sa pagsidlak sa panit. Kung imong tangtangon ang natipon nga patay nga mga selula sa panit, ang imong kutis mas modan-ag tan-awon. Apan, hinumdomi nga kung gibati nimo nga ang imong panit morag walay lami, ang katapusang butang nga gusto nimong buhaton mao ang pagkuskos pag-ayo. Mahimo kini nga makadaot sa imong panit ug dili makahatag kanimo sa resulta nga imong gipangita.
TIP 8: Ayaw Pag-makeup sa Paghigda
Bisan kon gikapoy ka na gikan sa taas nga adlaw sa trabaho, siguruha nga maggahin ka og panahon sa pagtangtang sa imong makeup. Kon makatulog ka nga nag-makeup, kini mahimong mosangpot sa baradong mga pores ug posibleng pag-breakout. Tungod niana, kinahanglan nga kanunay nimong hugasan ang imong nawong gamit ang malumo nga panglimpyo aron matangtang ang mga hugaw, hugaw, bakterya ug makeup sa dili pa matulog.
TIP 9: Gamita ang Facial Mist
Kon nakakita ka og tawo nga nag-spray sa ilang nawong sa udto ug gusto nimong moapil sa uso sa skincare, hinumdomi nga ang misting mas mapuslanon kon mogamit ka og espesyal nga pormulasyon sa facial spray. Ganahan mi niini.pormula sa spray sa nawong nga ceramide.
TIP 10: Matulog og maayo
Ang kakulang sa tulog dili lang makaapekto sa imong produktibidad apan makadaot usab sa imong panit. Usa ka pagtuon nagpakita nga ang dili maayong kalidad sa pagkatulog makadugang sa mga timailhan sa pagkatigulang ug makapakunhod sa mga gimbuhaton sa skin barrier. Aron magpabiling maayo ang hitsura ug pamati sa imong panit, sulayi ang pagkuha sa girekomendar nga gidaghanon sa tulog matag gabii.
TIP 11: Pagbantay sa mga Irritant
Kon sensitibo ang imong panit, ang mga produkto nga gipormula nga adunay pahumot, parabens, sulfates ug uban pang mga sangkap nga makadaot sa imong panit. Aron makunhuran ang risgo sa iritasyon, pilia hinuon ang mga produkto nga nagpakita sa pakete nga kini gipormula ilabi na alang sa sensitibo nga panit o gisulayan sa dermatologist.
TIP12: Pag-inom og Tubig
Dili nato angay ikalimod kon unsa ka importante ang pag-inom og igong tubig. Nakaplagan sa mga pagtuon nga ang pag-inom og igong tubig kada adlaw makatabang sa pag-atiman sa panit, busa ayaw kalimti ang pag-inom og tubig.
Oras sa pag-post: Nob-19-2021